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女性的盆底肌猶如一張“吊床”，來承托盆腔臟器：如尿道,膀胱、陰道、子宮、直腸等，具有控制排尿、排便、維持陰道緊,縮度等生理功能。隨著妊娠的進展，子宮逐漸增大，盆底所承受的壓力逐漸增加，導致盆底肌張力和收縮力下降。同時，妊娠期體內(nèi)激素水平的改變會造成盆底結締組織中膠原蛋白含量減少、形態(tài)結構及代謝發(fā)生改變，進而導致盆底結締組織松弛，盆腔臟器的支持力量減弱。另外，陰道分娩過程中，由于胎頭的壓迫，盆底肌肉受到牽拉，造成盆底肌纖維受損，若行會陰側切、器械助產(chǎn)等操作后會進一步加重盆底肌損傷，從而引發(fā)盆底功能障礙性疾病，如：打噴嚏、咳嗽、大笑、跳躍、快走時漏尿，子宮脫垂、陰道前后壁膨出、膀胱膨出，性功能障礙等等。因此，各位準媽媽在產(chǎn)后如無特殊禁忌癥要盡早開始做提肛運動，自然分娩者產(chǎn)后24小時即可開始，剖宮產(chǎn)者可在產(chǎn)后72小時開始。產(chǎn)后42天惡露干凈后到產(chǎn)科盆底門診進行盆底功能篩查,對盆底肌肉的功能進行評估，醫(yī)生會根據(jù)產(chǎn)婦的情況制定出個性化的盆底功能康復治療方案。盆底康復訓練應循序漸進，適時適度，持之以恒。